Już dawno nie jadłam owsianego omletu. Chyba dlatego, że swego czasu jadłam go prawie codziennie i po prostu mi się przejadł, więc na jakiś czas zrobiłam sobie od niego przerwę i... zapomniałam o nim. Na szczęście szukając ostatnio pomysłu na śniadanie przez przypadek na niego trafiłam i postanowiłam przyrządzić ponownie.
Omlet ten jest bardzo sycący, a wielkim plusem jest to, że możemy do niego dobrać dowolne dodatki. Jeśli szukamy czegoś zdrowego na śniadanie, to jest to dobra propozycja.
Czego potrzebujemy:
- 2 jajka
- 3-4 łyżki płatków owsianych górskich
- odrobina mleka
- łyżeczka oliwy do smażenia
Jajka roztrzepuję. Dodaję mleko, następnie płatki. Wszystko dokładnie mieszam. Wlewam na rozgrzaną patelnie z oliwą. Smażę na niedużym ogniu z obydwu stron.
Podaję z masłem orzechowym i owocami.
Smacznego!
Omlet owsiany
Etykiety:
fit śniadanie,
omlet na słodko,
omlet owsiany,
śniadanie,
zdrowe śniadanie
Subskrybuj:
Komentarze do posta (Atom)



Brak komentarzy:
Prześlij komentarz